22w3d　妊婦ウォーキング、開始して1週間。

妊娠中期

22w3d。


ウォーキングを始めて、1週間たちました。
なるべく、20〜30分継続して歩けるように頑張ってます。


10/11（木）  6,761歩
10/10（水）  4,793歩
10/09（火）  3,173歩
10/08（月）  9,068歩
10/07（日）  6,763歩
10/06（土）  5,411歩
10/05（金）  6,539歩
10/04（木）  6,383歩

歩数で見るとムラがあるので、もう少し平均をあげて行きたいなって思います。
来週には、産院でマタニティヨガが始まるので、運動量増えるかな？
体重の増加と便秘も気になるので、気をつけないとな〜。






☆☆☆


出産のため、早めに退職をしてもうすぐ2週間。
最初は、あれこれやることがいーっぱい(>_<)なんて考えて、毎日あっという間にすぎてしまうのではと思っていたけど、愛猫の病気が落ち着いて、ふと・・・お茶を飲みながら・・・あれ、、、わたし、もしかして時間持て余してる？（苦笑）


出産までの貴重な時間＝赤ちゃんを迎えるための準備期間。
わたしは、「体力作り」と、「部屋の模様替え」の【２大プロジェクト】（大げさ）を計画しているのに、これがなかなか進まず、ついダラダラしちゃう。
そう、時間を持て余してるのではなくて、無駄にしちゃってる・・・orz


体力作りの面は、なるべくウォーキングするようにしているので、ややクリアとして。。
問題は模様替えのほう。もー、荷物が多すぎる！


1年前に引っ越しをした段ボールがいくつかそのままに・・・。
ぜったい、ぜったい、今年中には片付けてやるぞー！（気長・・・。）


☆☆☆


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